科学饮水对人体健康的重要性

董晓颖

《文渊(小学版)》 2020年10期

铁岭卫生职业学院 辽宁 铁岭 112000

水是我们生活不可缺少的物质，是构成人体最重要的营养元素，人体中水所占的比例是最大的，被认为是具有生命迹象的首要特征。所以科学饮水，改变不良的饮水习惯是保持身体健康最经济有效的途径之一。

科学饮水；健康