高中体育教学中强化体能训练的路径探讨

黄晓霞

《文渊(高中版)》 2025年01期

江西省定南中学

当前，随着全民健身观念的普及和教育体制的改革，体育教学越来越被重视。高中学生正处于身心迅速发展的阶段，体能训练不仅能够增强其体质，还能培养坚韧不拔的意志品质。本文旨在探讨高中体育教学中如何有效强化体能训练，通过文献综述、案例分析和专家访谈等方法，分析了当前体能训练存在的问题，并提出改进路径。

高中体育；体能训练；训练方法；学生体质