功能性训练在篮球体能训练中的应用探究

邢伟旗

《文渊(中学版)》 2022年08期

泰国格乐大学

目前，功能性训练得到了越来越多的关注。本文介绍了功能性训练的基本情况，在此基础上分析了将功能性训练应用在篮球体能训练中的重要意义。随后，阐述了功能性训练在篮球体能训练中应当遵守的应用原则，并结合实际情况从多个角度分析了功能性训练在篮球体能训练中应用的有效路径，希望可以为相关人士提供帮助和借鉴，运用功能性训练手段提升篮球体能训练的质量。

功能性训练；篮球；体能训练；应用