大学生篮球运动弹跳力研究

陈海平

《文渊(高中版)》 2019年02期

三门峡职业技术学院 河南 三门峡 472000

采用文献资料法对篮球运动弹跳特点,弹跳训练生理机制,认为大学时期,注意发展篮球运动员的弹跳素质,应根据大学生生长发育特点,循序渐进地用科学的训练手段和方法进行弹跳力训练,切勿"拔苗助长"使弹跳训练"得不偿失",同时注意其它身体素质训练的协同发展.

篮球运动员;弹跳力;训练