柔道训练中保护性技术的教学开展对策

陈云焕

《文渊(高中版)》 2020年06期

玉溪市江川区少年儿童业余体育运动学校 云南 玉溪 652600

柔道能有效地提高学生的身体素质,了解"柔道文化"的含义,提高学生的身体和心理素质,使学生更深刻地体会竞技体育的精神,从而使高校在柔道教学中融入了柔道教育,但在柔道教学中,动作幅度大,技术变化大,初学者在训练中很容易受伤.因此,在柔道训练过程中,不仅要重视柔道整体技术的学习,更要重视对学生自我保护技术的教育.

柔道训练;防护技术;反向防护;教学