浅析基于班主任视角的高中生情绪管理

董常青

《文渊(中学版)》 2021年11期

山东省莱西市第二中学

情绪使我们的生活多姿多彩，同时也影响着我的生活及行为。当出现不好的情绪时，要加以调节，使情绪不要给自己的生活及身体带来坏的影响。对于身心正处于高速发展期的中学生来讲，虽已经初步具备一定的身心管理能力，但由于自身心理发展不够成熟、自我调节能力差和进入青春期后生理变化等因素的影响，情绪上极易出现较大波动，严重者甚至会影响到严重的心理和行为上的偏差。为此笔者尝试根据自身在班主任教学中对高中生情绪问题的观察与情绪管理教育工作的开展，就影响中学生情绪的因素及解决方式提出一些意见和建议。

高中生；情绪问题；情绪管理