初中体育教学田径训练强度与训练量的分析

高志彦

《文渊(中学版)》 2019年12期

辽宁省本溪市桓仁县西江初级中学 辽宁 本溪 117200

青少年作为新生力量，对其培养与选拔承担着为国家第一线运动队输送优秀后备人才的坚实基础。田径作为体育训练的重要组成部分，有利于提高学生身体素质，增强心理素质。但对初中生而言，田径训练需要科学把控，采取合适的教学方式，以学生生理好和心理特点为基础，合理安排训练强度与训练量，充分发挥田径运动优势。本文重点结合当下初中田径训练中出现的现状，对训练强度和训练量进行详细分析。

初中田径；训练强度；训练量