创新初中体育短跑教学的有效方法

范远凡

《文渊(高中版)》 2021年05期

鄱阳县第三中学 江西 鄱阳 333100

在初中生的体育教学中，短跑是其中较为重要的内容之一。短跑主要包含100、200、400m的赛跑，在田径运动中是速度最快、距离比较短的运动项目。短跑能够锻炼学生的肌肉的强度，可以增强学生的爆发力，使得学生的新陈代谢更加的良好；可以在日常起到帮助学生缓解压力的效果，也能够培养学生较好的意志力和毅力，加强学生的耐心和韧性，陶冶学生拥有较好的品质。

创新；初中体育；短跑教学；有效方法